【50代も60代も頑張らないヨガ】肩こり・腰痛　キャット&カウ　#シニアヨガ #ヨガ #50代 #60代 #70代　#肩こり #腰痛

トレーニー男子
2025.05.04

Channel：50代も60代も頑張らないヨガ

⁠@happymattsu1159
#キャット&カウ

背骨をしなやかにして肩こり・腰痛を予防、解消しましょう
痛い時はやらないで下さい

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