更年期、産前、産後の尿もれ問題を改善する自宅でできる骨盤底筋トレーニング。骨盤の歪みを調整をしながら、コアマッスルを鍛え、腰痛肩こりから育児の悩みまで、産後から更年期前後のママ達のお悩みを一挙に解決。ニューヨークで骨盤調整コアヨガ『Pelvic Alignment Core Yoga』トレーナー村井ゆきこがお答えします。
▶︎まずは、メルマガ登録を！
骨盤底筋や女性の体の健康、育児、ダイエット、オンラインヨガクラスについての楽しい最新情報をお届けしています。
質問、お問い合わせもこちらからお気軽にどうぞ。登録解除はいつでもできます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
▶︎関連動画はこちらから
骨盤底筋トレーニング
骨盤底筋トレーニング
⚠免責
こちらのチャンネルで提供される動画は万人に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。動画内での道具の使用、ポーズ、動き、およびインストラクションに関するすべての提案やコメントは、必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行なってください。Pelvic Alignment Core Yoga は、動画の視聴、製品、またはサービスの利用によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は、ヨガやエクササイズプログラムを実践する前に、医療機関専門家にご相談ください。
Disclaimer
The videos are not suitable for everyone. This yoga is not a medical practice.
Please decide the use of the tools, pose, and movement in the video at your own discretion. You don’t need to follow all suggestions and comments regarding instructions.
Pelvic Alignment Core Yoga is not responsible for any injuries or damages that may result from watching videos, using products or services.
If you’re worried, talk to your healthcare professional before practicing a yoga or exercise program.
コメント