Channel：【90日間チャレンジちゃんねる】
気が向いた時に気が向いた回数だけ気が向いた筋トレを90日間やってみて、身体の変化と柔術・総合格闘技などへの効果を記録していきます。
とりあえずラフにやっていきたいです🙇♂️
基本的に仕事行って帰ってきて洗い物やった後、夜中にコレをやってます。
#筋トレ #懸垂 #44歳 #会社員 #抗生物質
🎥過去の90日間チャレンジのプレイリスト🎥
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【懸垂90日間チャレンジSEASON1】
【腹筋ローラー90日間】
【懸垂90日間チャレンジSEASON2】
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