【小野見流時】近い将来は歩けなくなる 腰と膝関節を痛めるスクワット #膝関節 #腰痛予防 #筋トレ #ロードバイク

Channel：小野見流時

腰と膝の関節を痛めて
近い将来 歩けなくなるかもしれない
やってはいけないスクワット
膝を内側にいれると
膝の靭帯を痛めるよ

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