【『実年齢より10歳若く』Hariちゃんねる】【毎日1分健康時間】2週間でこの腹筋!食事制限なし#自重トレーニング #腹筋 #筋トレ #くびれ #ウエスト

食事・栄養管理

Channel:『実年齢より10歳若く』Hariちゃんねる

2週間毎日やるとお腹凹む!?食事制限なしで変われる可能性があるのか立証してくれました!毎日ですよ!皆さんもやってみたら2週間後!変わってるかも!

▼自己紹介(Masaki)
・高知県出身、現在は埼玉県南浦和でジム経営(7年)【Organic gym】
・パーソナルトレーナー・アスレティックトレーナー歴18年
・鍼灸師資格保有(医療国家資格)
・日本最大のテーマパークやIBMラグビー部でもトレーナー経験有

▼自己紹介(Moe)
・北海道出身、Masakiと埼玉県南浦和でジム経営
・バレエ歴17年。JAZZやピラティスも。
・日本最大のテーマパークでダンサー経験有

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