【シャイニーGYM】【ワンハンドローの全て】これを見れば背中の筋肥大、間違いなしです！

トレーニー男子
2025.07.09

Channel：シャイニーGYM

どこのジムでもできる、誰もがやったことのある種目
【ワンハンドローイング】

この種目を解説して欲しい！というリクエストがあればコメント欄へ☆

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