【ガレージ_GARAGE_sports_treatment_and_conditioning】キャットカウ(背骨を前後に動かす運動)_姿勢08

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背骨の体操、腕からの力の連動/足からの力の連動つくるトレーニングになります。

※注意
この動画は治療効果を担保するものではありません。治療メソッドはオープンソースですが、セルフケア以外に使用する際には十分に医学的根拠を持つことに留意してください。セルフケアに使用する場合も医師やアスレティックとレーナ等専門家に許可をもらうよう努めてください。不適切な使用法等による症状・病状の悪化に対して責任を負いません。医師、アスレティックトレーナー、柔道整復師、鍼灸師、その他の医療従事者への相談に代わるものではありません。ご利用の際は、本動画の情報を理由に専門家の医学的な助言を軽視したり、治療を遅らせたりすることがないようご注意ください。