Channel:Hironobu Sano
朝トレ☀️エブリSBD
SQが安定し始めたのは先週末の足裏感覚が向上したおかげですが、もう一つ担ぎで(腋で閉めるみたいな感じで)少しペッグフライみたいにしてバーを背中にめり込ませたらバーがぐらつかなくなりました😊
低重量スローテンポの良いところは、色々トライできるところ
#筋トレ #スクワット #パワーリフティング #squat #powerlifting
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朝トレ☀️エブリSBD
SQが安定し始めたのは先週末の足裏感覚が向上したおかげですが、もう一つ担ぎで(腋で閉めるみたいな感じで)少しペッグフライみたいにしてバーを背中にめり込ませたらバーがぐらつかなくなりました😊
低重量スローテンポの良いところは、色々トライできるところ
#筋トレ #スクワット #パワーリフティング #squat #powerlifting
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