【Hironobu Sano】低重量スローテンポスクワットは色々チャレンジ出来てヨキ(バーが安定した方法) #筋トレ #スクワット #パワーリフティング #squat #powerlifting #shorts

Channel：Hironobu Sano

朝トレ☀️エブリSBD

SQが安定し始めたのは先週末の足裏感覚が向上したおかげですが、もう一つ担ぎで(腋で閉めるみたいな感じで)少しペッグフライみたいにしてバーを背中にめり込ませたらバーがぐらつかなくなりました😊
低重量スローテンポの良いところは、色々トライできるところ
#筋トレ #スクワット #パワーリフティング #squat #powerlifting