Channel：住生活サポートセンター株式会社
皆さまいつもありがとうございます。
住生活サポートセンターがお送りする、
暮らしを豊かにするセミナーでございます。
今回は、パーソナルトレーナーの
長濱訓由（ながはまくによし） さんをお招きして
【音楽と一緒に！スクワット＆体幹トレーニング！】
というテーマでお届けします。
・足を鍛えることの重要性
・体幹を鍛えて猫背改善！
・音楽に合わせると楽しく続く！
などについて、お話させていただきます。
是非ご覧ください！
【講師プロフィール】
長濱訓由(ながはまくによし)
1989年生まれ、兵庫県明石市出身。
パーソナルジム 【STARTLINE】 を運営。
8歳から99歳まで幅広い年齢層と
トレーニングを行い、好評を得ている。
YouTubeチャンネル
【アゲトレ-自宅で楽しくフィットネス】は
2025年6月現在登録者6.9万人。
＜経歴＞
2010年 某大手スポーツクラブに
アルバイトとして初めてトレーニング指導を開始。
某有名整骨院で実習等を経て、
2015年フリーランスパーソナルトレーナーとして活動開始。
年間約2000件のセッション数をこなす。
スポーツクラブ以外の活動で、
専門学校講師やクリニックでの
専属トレーナとして活動。
2019年10月に自身のジムである
パーソナルジム 【STARTLINE】 を立ち上げる。
2020年5月よりYouTubeチャンネル
【アゲトレ-自宅で楽しくフィットネス】を配信開始。
【Youtube】
【HP】
【Instagram】
【X】
twitter.com/ouchi_training
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