Channel：aimercherie
30分のウェイトトレーニングと
1時間の爆走。
正直、楽ではない！
私も人なみにしんどいです。
でもまぁ、やらなくて太る方がストレスなので頑張ります。
あと、走り終わった後の達成感はやっぱり最高なんですよね😆
で、運動後の楽しみ、「プロテインナチュラ」💞
えー、プロテインが楽しみなんて信じられないーって思うかもやけど
ホンマに美味しいんです‼️
わたしは水で作るけどしっかり美味しい。
植物性でなおかつアミノスコアが100なので
めちゃくちゃたんぱく質として優秀！
もちろん運動後じゃなく日常飲み推奨♪
私は肌キレイ＆爪伸びが早いを体感👍
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