Channel:MORNING HIDEKI
今日も時間は少ない。
でも、腕立てと膝つきプランクだけは、欠かさない。
少しずつ、でも確実に積み上げる。
46歳の朝は、静かに始まる。
#朝活 #筋トレ初心者 #腕立て #プランク #ルーティン #46歳の挑戦 #静かな朝 #中年の挑戦 #毎朝ルーティン
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今日も時間は少ない。
でも、腕立てと膝つきプランクだけは、欠かさない。
少しずつ、でも確実に積み上げる。
46歳の朝は、静かに始まる。
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