【MORNING HIDEKI】「腕立てと膝つきプランクだけ。今日も静かな朝。」

トレーニー男子

Channel:MORNING HIDEKI

今日も時間は少ない。
でも、腕立てと膝つきプランクだけは、欠かさない。
少しずつ、でも確実に積み上げる。
46歳の朝は、静かに始まる。

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