【hana_ohlab】合蹠(がっせき)のポーズ(バッダコナーサナ)の効果とくわしいやり方を解説 ストレッチ・ヨガ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.05.072025.07.23 合蹠(がっせき)ポーズ(バッダコナーサナ)の効果とくわしいやり方を解説 0:00 合蹠(がっせき)ポーズ 0:25 合蹠(がっせき)の効果 1:25 合蹠(がっせき)のポーズ詳しいやり方
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