Channel：TomaFit
立ちながらお腹に効かせる痩せる有酸素ダンス🔥脂肪燃焼してお腹痩せ
下腹部+くびれ,お腹全体に効果あり✨
食事+運動で
−12㎏のダイエットに成功しました！
太りやすかった私が今は痩せ体質😊
室内ウォーキング（Walk at Home）
痩せる有酸素（Diet Cardio）
このチャンネルでは室内散歩や筋トレ、有酸素運動、ストレッチなど全て自宅で出来る動画を配信していきます
どれも比較的簡単で運動が苦手な人でも取り入れやすいものとなっています
良かったら他の動画もチェックしてみてくださいね🌱
日々の運動を習慣化して太りにくく健康的な毎日を過ごしましょう😊
チャンネル登録、高評価よろしくお願いします🌟
@tomato-fit
Hi,I’m TOMATO.
I want to share my lifestyle and workout routines with you.
I have successfully lost 12 kg
Exercise,k-pop workout,walking workout,stretch
It’s pretty much easy to do.
Please give it a try🌱
MUSIC🎵
NCS（NoCopyrightSounds）
Itro&Tobu
Razihel-LoveU
Lensko-Circles
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