Channel：しあわせ美ボディラボ by ダイエットコーチマヤ
📺【LIVEアーカイブ｜ダイエットQ&A】
たくさんのご参加ありがとうございました！
今回はリアルなお悩みの中から、
特に「年齢・ホルモン・体質の変化」や「モチベーションの壁」にフォーカスしてお答えしました✨
40代以降、なんだか痩せにくくなった…と感じている方はぜひご覧ください🌿
▼今回お答えした質問はこちら▼
⏳年齢・ホルモン・体質の変化編
Q.昔より痩せにくくなってるのって、やっぱり年齢のせい？
Q.生理が終わったのに体重が減らないのはなんで？
Q.更年期で代謝が落ちてる気がする…何から始めれば？
Q.生理前に太るのは仕方ない？痩せやすいタイミングって？
🧠メンタル・モチベーション編
Q.ダイエットが続きません！三日坊主の私でもできる方法は？
📌気になる質問から飛ばし見もOK！
※タイムスタンプは後ほど追加予定です⏰
📩質問はコメント欄か、InstagramのDM・公式LINEからも受け付けています💌
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