【旅するトレーニー波高し】【ダイエットの終わりは?】解決法は目標の見える化!理想の身体になる簡単メソッド | End Diet Stress! Visualize for Easy & Lasting Weight Loss

食事・栄養管理

Channel:旅するトレーニー波高し

😩「このダイエット、一体いつまで続ければいいの…?」
💧「目標達成したらリバウンドするんじゃないか、って考えると怖い…」
❓「カロリーは少なければ少ないほど良いんでしょ…」

そんな、ダイエットの「終わりが見えない」不安や「挫折の壁」にぶつかっているあなたへ!

朗報です!🎉

今回の動画では、ダイエットを始めた私の妻が実際に感じた、リアルな悩みを通して.
初心者がぶち当たりがちな疑問とその乗り越え方を徹底解説!✨

「自分にもできるのか…?」と思ったあなた

ご安心ください!

運動経験ゼロの40代から筋トレを始め
50歳になった今でも毎年【体脂肪率5%】を達成しているトレーニー・波高しが

🔸「目標の見える化」
🔸「正しい知識化」
🔸「楽する習慣化」

という三位一体のメソッドで、あなたをダイエット成功へと導きます💪
もう、ダイエットで迷ったり、無理に我慢したりする必要はありません!
この動画を見れば、きっとあなたのダイエットに対する悩み苦しみが解消します😄

さあ、あなたも「いつ終わる?」の悩みに終止符を打ち、
リバウンド知らずの一生モノの理想の身体を手に入れましょう!🚀

⏱️タイムスタンプでサクッとチェック!
* 00:00|オープニング:妻のリアルな悩み「このダイエット、いつまで!?」
* 02:14|疑問その1:いつまで続ければいいの?問題〜ゴールの視覚化、数値化が鍵!
* 06:13|疑問その2:目標達成後のリバウンド問題〜「メンテナンスカロリー」を理解しよう
* 09:35|疑問その3:どれだけ食べればいいのか?問題〜食べなさすぎも逆効果!?
* 13:39|エンディング:好きこそ物の上手なれ、知識は自然と身に付く!
* 15:15|波高しの減量進捗報告

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運動経験ほぼゼロの40代から、ボディーメイクのコンテストで上位入賞も果たすほどに筋トレを習慣化する事ができた方法の全てを、トレーニング初心者でもわかりやすく読めるように記した波高し渾身の著書がAmazonで絶賛発売中です。
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✅ この動画を観て「ダイエットの終わり」が見えてきた方
✅ 食事の量やストレスで悩んだ経験がある方
✅ 目標の見える化でダイエットを成功させた体験談がある方

ぜひコメント欄にあなたの想いや質問を書いてください💬
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