Channel：Miyako’s Channel
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肉、魚、ZENBパスタetc…(サイト上だと分かりにくくごめんなさい🙏)
◾️ コースは3種類からお選び頂けます！
①ダイエットコース 200kcal前後
(たんぱく質おかず＋炭水化物少量)
②ベーシックコース 400kcal前後
(たんぱく質おかず＋炭水化物適量)
③バルクアップコース 600kcal前後
(たんぱく質おかず多め＋炭水化物やや多め)
お肉だけでなくお魚やZENBパスタなどもあるから飽きずに食べられます！
美味しいのでぜひ試してみてね😆
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●タイトル：『結局、筋トレがいちばんキレイにやせる近道』
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#身体測定 #ボディサイズ
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