【プロテインひがっち】減量期のトレーニングと食事【vlog】　ひがっち沖縄マッチョ整体パパ筋トレ

食事・栄養管理
2025.07.30

Channel：プロテインひがっち

沖縄出身🌺
3児のマッチョパパ
ひがっちです！

カッコいいお父さんを目指して
全力で筋トレしてます！

あなたのモチベーション
私が挙げます🏋️

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