Channel：半年後ムキムキになる整体師だいすけ
整体師ダイスケと申します！
筋トレダイエット1カ月の成果を紹介します🔥
まだまだ頑張るぞ！！！
✔︎ 開始時：体重93kg／体脂肪率31%
✔︎ 現在：体重91kg／体脂肪率29%
✔︎ 目標：筋肉を増やして脂肪を落とす！
✔︎ 実践するダイエット＆筋トレ情報を発信していきます！
同じように「ダイエットしたい」「ボディメイクしたい」という方、一緒に頑張りませんか？
まずはチャンネル登録して、一緒にかっこいい体を目指しましょう！
【今後発信予定の内容】
・筋トレメニュー紹介
・ダイエット中の食事・食べていいもの
・モチベーション維持のコツ
・ボディメイク日記（ショート動画）
ぜひコメント欄で「やります！」「一緒に頑張る！」など教えてください😊
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kenko.seitai303@gmail.com
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