【井上 拓哉【筋トレチャンネル】】【初心者】効果絶大！！ジムは週◯回行くべき？？

Channel：井上 拓哉【筋トレチャンネル】

今回はジム初心者最大の悩み、週何回ジムに行けば良いのかについてお話しさせて頂きます！！
なかなか、最初は継続できるか不安だと思います🫤
しかも結果も出さないといけない💦
そうお考えの方の少しでも力になれればと思いますので是非最後までご覧下さい！！

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​⁠@takuyainoue18

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