Channel：リハトレ-ユウ先生
こんにちは！ユウ先生です！
今日は「開脚前屈なんて一生無理だ…」と思っていた私と同じ気持ちのあなたのために、体がガチガチだった私が開脚前屈をできるようになったトレーニングをすべて紹介します！
以前の私は、長座体前屈をしても指先が足首にすら届かないほどの超絶な体でした。でも、この動画で紹介するトレーニングを毎日続けた結果、今ではご覧の通り、開脚前屈がペタッとできるようになりました！
無理に体を伸ばしたり、痛みに耐えたりする必要は一切ありません。この動画のトレーニングは、誰でも無理なく実践できる簡単なものばかりです。
たった1日10分、私と一緒に挑戦してみませんか？
毎日続けることで、あなたの体も必ず変わります！
高評価とチャンネル登録もよろしくお願いします！
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