Channel：綱島の加圧パーソナルトレーニングジム
綱島で加圧トレーニングを始めたい初心者の方向けに、腕立て伏せとスクワットを実演しながら、加圧トレーニングの始め方をわかりやすく解説します。
この動画では、
✅ 加圧ベルトの装着方法
✅ 正しいフォームでの腕立て伏せとスクワット
✅ トレーニング中のポイントと注意点
を紹介しています。
忙しい方でも短時間で効率よく筋力アップできる加圧トレーニング、ぜひ安心してスタートしてくださいね！
【こんな方におすすめ】
・綱島周辺で加圧トレーニングを探している
・初心者で加圧トレーニングに不安がある
・効果的に筋力アップしたい
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