【深江大司(えんぴ)】2025年8月14日 レッグプレスマシンの使い方について。 下半身全体を鍛えるトレーニングです。バーベルを担いでスクワットするのは不安な方、初めてトレーニングする方は是非!

トレーニー男子

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