Channel：リュウト
【死ぬほど下腹が割れる自宅トレ4選】
①Vシット
②リバースクランチ
③マウンテンクライマー
④プランクレッグリフト
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筋トレ減量トレーナーの
リュウトです！
筋トレ初心者でも
腹筋が割れて逆三角形の体に
なれる方法を発信💪
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「腹筋を割りたい人」だけ
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