Channel：Muscle TV LBGYM 2016
デットマシーンで行うサイドレイズは、肩を効率よく鍛えるだけでなく、家庭生活や仕事にもプラスの影響を与えます。
今回の動画では、高重量トレーニングに比べて疲れが少なく、それでいてしっかり効かせられる「FINAL PUSH」テクニックを実践。
筋トレの目的は単に重いものを持ち上げることではなく、最後まで効かせて追い込むこと。これができると、トレーニング効果はもちろん、心の充実感も得られ、家庭生活にも好循環が生まれます。
LBGYMでは、効かせるフォームと追い込み方を丁寧に指導。短時間で高効果を得たい方や、疲労を抑えつつ成長したい方にぴったりの方法です。あなたもFINAL PUSHで筋肉も生活も豊かにしてみませんか？
LBGYMは24時間利用可能。和白店・香住ヶ丘店で皆様をお待ちしています。
Make your life stronger.
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