Channel：家トレTV
【ポイント】
運動の後に疲労しやすい筋肉の静的ストレッチ！
運動後にぜひ、ご活用ください！
English version↓
Professional / Instructor-style Version:
“Static stretches focusing on the muscle groups most prone to fatigue after exercise.
Incorporate these into your post-workout routine to support recovery and reduce the risk of
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