Channel：女性の美ライン作り / 関山界
ぽっこりお腹・垂れ尻・猫背の原因は、実は“スウェイバック姿勢”かもしれません。
背中が丸まり、骨盤が前にずれてしまうことで、見た目のスタイルだけでなく腰痛や肩こりの原因にもつながります。
この動画では、スウェイバック姿勢の人の特徴であるお尻の筋肉の弱体化を防ぐためのオススメトレーニングを紹介します。
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