Channel：Gran Gym公式 テストステロンで人生を変える
筋トレBIG3に、美女トレーナーが挑戦！
普段は男性を指導する立場の女性トレーナー同士で楽しくトレーニング♪
30〜50代の男性必見！
美女トレーナーがBIG3に挑む姿と解説から、正しいフォーム・効かせ方・筋トレの魅力を学べます💪
✅ こんな方におすすめ
・筋トレ初心者
・BIG3の正しいフォームを知りたい
・女性視点での筋トレアドバイスに興味がある
・美女と一緒に楽しくトレーニングしたい
🎯 Gran Gym & Gran Stretch
男性専用パーソナルジム＆パーソナルストレッチ。
美しい女性トレーナーと、動けるカッコいい体を作りませんか？
📍店舗エリア
西麻布 / 赤坂 / 自由が丘 / 銀座 / 麻布十番 / 東日本橋 / 大阪梅田 / 大阪心斎橋
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English Description
The BIG 3 lifts—Squat, Bench Press, and Lat Pulldown—are the foundation of strength training.
In this video, two beautiful female trainers take on the challenge themselves!
Watch as they demonstrate proper form, share tips, and show that training isn’t just for men.
Perfect for men in their 30s to 50s who want to:
✅ Learn correct BIG 3 form
✅ Improve strength and posture
✅ Get advice from a female trainer’s perspective
✅ Enjoy training alongside gorgeous trainers
🎯 Gran Gym & Gran Stretch
A men’s-only personal gym & stretch studio.
Work with beautiful female trainers to build a stronger, more flexible, and attractive body.
📍 Locations
Nishiazabu / Akasaka / Jiyugaoka / Ginza / Azabujuban / Higashi-Nihonbashi / Osaka Umeda / Osaka Shinsaibashi
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