[고독한 크리디노] 벤치프레스 본세트 (2025.08.20 수 / 130kg*5회 / 자율루틴(6) 8주차 52일차)

トレーニー男子

Channel:고독한 크리디노

250820 수요일
[25년 6회차] 자율루틴 8주차 52일차

컨디션 ◐○○○○
카페인 ○○ (0mg)

방금 했던 벤치프레스 본세트입니다.

오랜만입니다🥹
새로 산 핸드폰이 어제 도착해서
오랜만에 영상과 인사드리는 디노입니다.

편집방식이 기존 핸드폰에 있던 편집기능과 달라서
살짝 어색하지만
그래도 오랜만에 복귀는 설레네요.

올해되고 130kg 5회가 안돼서
4회하고 내려놓곤 했었는데

영상을 올리지 않았던 동안
살짝 성장해서
130kg 5회는 무사히 달성했었습니다.

새 폰과 함께 최대한 열심히 올려보겠습니다🫡

#벤치프레스 #파워리프팅 #3대운동 #헬스
#benchpress #powerlifting #gym

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