【せき】【初心者向け】世界一わかりやすいアームカールのやり方講座

トレーニー男子
2025.08.20

Channel：せき

💪超初心者向けアームカール解説💪

この動画では、腕を引き締めたいけど運動に自信がない…という方のために、
超簡単でわかりやすいアームカールのやり方を解説します。

📌チャンネル登録＆高評価で、毎日の筋トレ習慣をサポート！

コメント

タイトルとURLをコピーしました