Channel：【学びを深めたいプロフェッショナルへ】アオガクX
00:00~01:01 導入
01:02~03:11 アームカールで使われる筋肉
03:12~05:12 バーベルカールの基本フォーム
05:13~06:19 バーベルカールの基本フォーム（矢状面）
06:20~08:00 エラーフォーム
08:01~09:03 EZバー
09:04~10:06 ワンハンドダンベルカール
10:07~11:39 インクラインダンベルカール
11:40~12:59 4種目の違い
13:00~13:15 まとめ
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