Channel：女性の体型改善 / 関山界
膝がねじれていると、脚が太くなりやすく、疲れやすくなったりするって知っていますか？
その原因のひとつが「縫工筋（ほうこうきん）」という太ももの筋肉。
この動画では、膝のねじれと脚太りの関係をわかりやすく解説し、縫工筋への具体的なアプローチ方法まで紹介します。
✅ 脚が太くなる原因を知りたい
✅ 脚の疲れ・重だるさを改善したい
✅ 膝のねじれを根本から整えたい
そんな方はぜひ最後までご覧ください。
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