Channel：未来@桜山・川名・御器所の女性専門パーソナルトレーナー
◆ 軌道が決まっているためフォームが安定し、狙った筋肉に刺激を入れやすくケガのリスクも低減します。
◆ ラックの外し方やバーの担ぎ方など、戸惑いやすいポイントは一対一で丁寧にお伝えします。
◆ ベンチプレスやリアランジは重量・回数の比較がしやすく、上達を数字で確認できます。
◆ 24時間ジムで「男性が多くて近寄りづらい」と感じた方も、完全個室の当ジムなら周囲を気にせず集中できます。
週に１回・６０分のペースでも変化を実感いただけるよう、女性トレーナーが安全かつ効率的なプログラムをご提案します。マシン筋トレを始めてみたい方は、プロフィールの体験トレーニングをご覧ください。😊
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