MetaFit Motion Base

【YouFit4Seasons】Ab Challenge (Day 30): Cat-Cow stretch

ストレッチ・ヨガ

X Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2025.08.302025.09.03

Channel：YouFit4Seasons

ストレッチ・ヨガ

シェアする

X Facebook はてブ Pocket LINE コピー

YouFit4Seasonsをフォローする

関連記事

ストレッチ・ヨガ

【Women’s Conditioning Studio】【ヨガ初心者向け】ヨガの基本的なポーズを丁寧解説します「キャットアンドカウ」

みなさんこんにちは、RIHOKOです！背骨を丸めたり反らせたりするポーズです。背骨自体の可動域を上げることが一番の目的ですが、それだけでなく骨盤の前後傾の動きを出したり、肩甲骨の可動域UPにも繋がります。1回ごとに意識する箇所を変えて、取り...

ストレッチ・ヨガ

【yoga】Cat Pose & Cow Pose #youtubeshorts #shorts #yoga #challenge

ストレッチ・ヨガ

【ジュンナのお家スタジオ】雨の日のストレッチ☔️🤍　#ストレッチ #雨 #梅雨 #ヨガ #姿勢改善

[Channel：ジュンナのお家スタジオ＼日常をちょっとラクにする、体づくり／姿勢改善専門トレーナーのジュンナが教える忙しい女性のためのオンラインレッスン詳しくはInstagramへ👇🏽💌オンラインレッスン▶︎【LINE登録で初回1,100...

ストレッチ・ヨガ

【KAORI ヨガ – 初心者向けレッスン -】【腸腰筋ストレッチで腰・股関節のこわばり解消】姿勢改善＆腰痛予防に

Channel：KAORI ヨガ - 初心者向けレッスン -腰や股関節が硬いと感じる方、長時間座りっぱなしの方におすすめの「腸腰筋ストレッチ」です☺︎腸腰筋は、姿勢・歩き方・腰の健康に深く関わる大切な筋肉。固まると腰痛や猫背、ぽっこりお腹の...

ストレッチ・ヨガ

【IvanYogaTerapia】APRENDE YOGA CONMIGO 👌💯

Channel：IvanYogaTerapiaPara tener piernas más flexibles, lo ideal es practicar estiramientos constantes, enfocados en lo...

ストレッチ・ヨガ

【なつみのlifeyoga】自律神経を整えるYOGAポーズ「キャット＆カウ」

よかったら「いいね」、「チャンネル登録」をお願いします！チャンネル登録　→ヨガのポーズや動きを取り入れると、日々の生活が心地よく過ごせると感じています。少しの時間でもできるポーズでサポートできるよう、動画をアップしています！::::::::...

[ちょぱえもん] 【音ハメ筋トレ】一緒にできるチェストプレス🔥 10回×3セット／インターバル1分

【BEYOND町田店】【Q＆A】女性のおすすめの筋トレとは！？

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

ストレッチ・ヨガ

検索

カテゴリー

HIIT・短時間トレーニング
training-care
training-exercise
コンテスト動画館
ジム紹介・比較
ストレッチ・ヨガ
トレーニー女子
トレーニー男子
モチベーション動画
宅トレ・おうちトレーニング
食事・栄養管理

最近の投稿

【バイクばかくっちぃー】PS4　2025.9.5-3　スクワットのドン勝はマジ嬉しい、それでも荒野行動をやるクチヒデ
【YogaFarmつくば】【ヨガファームつくば】茨城でいま話題の空中ヨガつくばにあるの知ってた？ #空中ヨガ #つくば市
【マッスルランチ】【業務スーパー食材】スイッチ押すだけで10食分！炊飯器で簡単すぎるタコミート風チリトマト煮込み作り置き【筋トレ・ダイエット】
【tnk8525🐹】9/6 おはハム🐹野良スクワット#ゼロビルド#参加型#フォートナイト
【もりじゅんのボディビル日記】【大会当日】愛媛・四国ボディビル当日。

最近のコメント

【Massive Iron – Steve Shaw】An important lesson I learned from a LEG PRESS SET #massiveiron に bloons td 5 より
【Tyfu_ng 】HIIT ABS Workout ⚡️⚡️ #trending #absworkout #shortvideo #viral に DMCA Notice より
【Tyfu_ng 】HIIT ABS Workout ⚡️⚡️ #trending #absworkout #shortvideo #viral に DMCA Notice より

アーカイブ

MetaFit Motion Base

© 2009 MetaFit Motion Base.

ホーム
検索
トップ
サイドバー

タイトルとURLをコピーしました