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Channel：B-Flow Studio
🌅 テーマ
15分朝ヨガ｜活力みなぎる朝習慣
📖 内容（効果・メリット）
朝のだるさや重さをリセットし、気持ちと体を同時に目覚めさせる15分のモーニングヨガ。
胸を大きく開いて呼吸を深めることで、全身にエネルギーが巡り、1日の活力が自然と湧いてきます。
初心者の方や、朝の習慣にヨガを取り入れたい方にもおすすめです。
🧘♀️ B-Flow Studio プレミアム
10名以上のヨガ・ピラティス専門講師による、月20回以上のLIVEレッスンを開催中！
ご自宅から気軽に本格レッスンを体験できます。
👩🏫 担当講師
SAORI
2児の母。2009年よりヨガ指導を開始。ニューヨークやシンガポールでの海外指導経験を経て、現在はオンラインや都内でレッスンを行う。
（全米ヨガアライアンス200時間／マタニティ・産後ヨガ指導資格）
🎥 制作
映像クリエイター：Tomoya
日本最大級のヨガチャンネル B-Flow を創設し、企画・映像・経営戦略まで手がけるマルチクリエイター。
家族Vlogや初心者向けヨガも発信中。
⚠ 免責
B-Flow Studioで提供される動画は万人に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。
動画内での道具の使用、ポーズ、動き、およびインストラクションに関するすべての提案やコメントは、必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行なってください。
B-Flow Studioは、動画の視聴、製品、またはサービスの利用によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は、ヨガやエクササイズプログラムを実践する前に、医療機関専門家にご相談ください。
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