Channel：Shanti☀️Ruriko @YOGA スタジオ瑠璃
🍀こんにちはずぼら先生です。
私は皆さんに”心地よく生きて”もらいたくて、そしてたくさんの人とお話したり繋がっていたくてYOGAの先生をしています。数年ぶりにピラティスもお伝えしています
高柳ルリ子です。
よろしくお願いいたします。
🍀なぜ？心地よく生きることが大切？それは人とのお付き合いが気軽にできるようになるからです。そして自分らしく生きられるようになり自分が好きになれるからです。私も10年前とは別人の今の自分があります。
🍀それがなぜ？身体を動かすヨガやピラティスなの？と思ったかもしれませんね。
実はヨガやピラティスで身体を心地よくすると心もスッキリ心地よくなるのです。心と身体は繋がってて身体が変わると心も身体と同じ性質に変わるんですね。
🍀面白いですね♪
🍀これをもっと詳しく知りたい方は是非、ここでYOGAやピラティスを続けてください。公式LINEから無料体験に申し込んでいただき体感していただくとより実感してただけると思います。
🍀5年後には心地よくイキイキと毎日を過ごしているあなたに出逢えることでしょう。
どうぞ私にそのお手伝いをさせてくださいね！
【経歴】
新卒で幼稚園教諭になりその後結婚退職、家庭に入り子育てをしながらパート勤務に就き、空いている時間で趣味のクラッシックバレエに励む。バレエの向上のために始めたピラティスがあまりにも良かったのでインストラクターになり、しばらくすると勤務先のスポーツクラブの店長さんからヨガの先生に推薦される。
その後ヨガ・アーユルヴェーダを学ぶために東京、そしてインドで学びを深める。
現在は”本当の自分に還るヨガ”で皆さまに”自分を取り戻し心地よく生きて”頂けるを信念に自宅スタジオ・スポーツクラブ・YouTubeでYOGAをお伝えしています。
🍀座右の銘は
『この瞬間のありのままの全ての存在が尊い』
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