【PHYSIQUE FRAME】これが、ペンギンサイドレイズ #サイドレイズ

トレーニー男子

Channel:PHYSIQUE FRAME

肩を鍛える王道種目のサイドレイズを、昨年のAPFメンズストリートモデル
グランドチャンピオン山口雄起選手が解説。

身長185cm / 体重84kg
胸囲108cm / ウエスト84cm

鍛えて、日常を再定義しろ。
変わってて良い。むしろ、それが魅力だ。
美しく人生を遊べ。この生き様が、シーンを作る。

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