Channel： 『40日で7kg痩せた!!』本物のパーソナルトレーニング Re:BODY_diet
“The King of Exercises” と言われるスクワット。
今回はスクワットのバリエーション。
片脚ずつしっかりと負荷が入るプログラムをお伝えします。
そしてなんと！
「美脚」のみならず「美尻」も獲得できちゃう優れもの。
私(Mii)、洋服のサイズが変わりすぎて買い替えで想定外の出費がかさみアワアワアワ(汗)
でも！
この上なく嬉しい出費ということで、健康と美容、ボディメイクのためならありあり！
「女性のためのトレーニング」！
と言っても過言ではない今回のメニューです。ほんと。
皆さんも是非是非お試し下さいね☆
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