【黒羽根雄大】バランスボールサイドプランクシングルレッグ

トレーニー男子

Channel：黒羽根雄大

側腹と内転筋のアクティベーショントレーニング。

思い通りに動く体作りの解説動画を見たい方は概要欄（ @kurochin ）のリンクから連絡下さい。

#バランスボール #体幹 #内転筋

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