【退職者の筋トレチャンネル】【ダンベルショルダープレス20kg】17.5キロで10回3セットできるようになったので、20キロに重量アップしました。 トレーニー男子 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.09.202025.09.21 Channel:退職者の筋トレチャンネル
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