Channel：筋肉あるある
しばしばジムで異様に才能のある人に出会うことがありますよね。
なぜ彼らは常人を上回るスピードで成長できるのか？
そして同じ現象を自分に起こすにはトレーニングをどう変化させるべきか？ 海外論文を元に紹介します！
【筋トレ】なぜ一部の男性は3倍の速さで筋肉を増やせるのか（あなたできる方法）
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★トレーニング歴12年の私が送る【学校では教えてくれない筋トレテクニック完全版】パート②→
★中上級者向け筋トレプログラム→
★X→
0:00 動画概要
0:34 遺伝的才能は存在するか？
3:05 低反応者が結果を最大化する方法
2:01 実際にできること
4:38 遺伝子の判別方法とその後
6:01 【動画講座】ベンチとダンベルだけでできる 筋トレ44種目の解説！
6:46 ED
この概要欄を読んで頂いている方はいらっしゃるでしょうか。
2週間ぐらい前に出雲大社行ったんですよ。
そこで稲佐の浜ってところの砂を持ち帰る風習があるので、(実際には本殿で砂を入れ替える)
クレアチンとかを入れるケースに入れて持ち帰りました。
それを庭の1箇所に戻したところ、なんとそこから一輪の花が・・・
という事にはなっていませんが信じる者は救われます。
現場からは以上です。
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#筋肉あるある #筋トレ
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