Channel：家トレの達人🏠動け、自分。ダイエットと健康づくり
限界を超える一押し！体幹を鍛える最強のプッシュアップチャレンジ
収録したショート動画はこちら👇
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00:05 動け、自分！オープニング
00:19 NAOYA登場＆Re:start紹介
01:03 プッシュアップチャレンジ開始
01:37 足と手のリズム動作に挑戦
02:49 脳トレ要素の交互ステップ
03:27 体幹が揺れる！限界の瞬間
05:51 エルボ＆ソフトタッチの難しさ
11:54 ラストチャレンジ成功！一本完成
【協賛・スポンサー】
今回の動画は東京都世田谷区用賀にある 会員制パーソナルジム Re:Start さんからの協賛です。
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あなたは自分の限界を超える瞬間を体験したことがありますか？
今回の動画では、家トレの達人TAKUMI（秋山拓実）が、世田谷区用賀にあるパーソナルトレーニングジム「Restart」を訪れ、達人NAOYAとともに話題の「プッシュアップチャレンジ」に挑みます。体幹を鍛え、心身を追い込むチャレンジの様子を、笑いあり、真剣さありの10分間にまとめました。消防士級の体幹トレーニングとしても注目されるこの挑戦は、あなたのトレーニングに必ずヒントを与えてくれるはずです。
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【このチャンネルについて】
家トレの達人／ホームフィットマスターズ
プロのフィットネスインストラクターが指導する「自宅で楽しむエクササイズ」を発信するYouTubeチャンネルです。
私たちインストラクターは、長年の経験と専門知識を持ち、現役でトレーニング指導を行っています。
私たち自身も体力づくりに励んでおり、自らの経験を活かして効果的なトレーニングを提供します。
このチャンネルの特徴は、バラエティ豊かなコンテンツとオリジナルのトレーニングプログラムです。
▼カーディオ(有酸素運動・リズム体操・HIIT)
▼筋力トレーニング
▼調整エクササイズ(ヨガ)
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【チャンネル内 人気動画】
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【リクエスト受付中】
視聴者の皆様からのプログラムへのリクエストをお待ちしております。
「どんなテーマやエクササイズに興味がありますか？」
リクエストに応えて、さまざまな動画を発信していきますので、ぜひご意見やご要望をお寄せください。
今後の活動にもご期待ください！
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