【Future Fit Gym ch】背中のトレーニング【上から引く編】⠀ラットプルダウンや懸垂は広背筋をメインに刺激し、逆三角形シルエットをつくってくびれを強調！！⠀#背中トレ #筋トレ女子 #美姿勢 #くびれ作り #女性トレーニー