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Channel：newyorkstyleyoga
9月の動画 近日公開します
ミニヨガ25分
哲学
( メンバーのみなさまはすぐにご覧になれます )
10月のライブ配信
① 10/5, 19, 26(日)
② 10/12(日)
8時00分〜9時00分 Live配信 メンバー限定60分ライブ
0:00 おはようございます！
7:00 ヨガスタート
16:04 スタンディング
29:06 ピジョンストレッチ
「今月の ヤマ & ニヤマ 」
９月はイシュワラプラニダーナ (信じる )
YouTubeメンバークラス詳細
充実の60分クラスを毎週月曜に配信しています。
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日曜30分ヨガライブアーカイブ
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【 YOGA PROGRAM 】
① YouTube日曜ライブ配信 ( こちらの動画 )
・ビギナーのかたにも参加していただきやすい
・30分クラス
・ベーシッククラス
・基本ポーズの解説も多めにしています
② YouTubeメンバー限定クラス ( ← オススメ )
・おためし 690円〜
・プレミアム, レギュラープランあります
・60分クラス
・ヴィンヤサクラス
・柔軟性、筋力向上
・海外のヨガスタイル
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Namaste 🧘
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