【運動する人】アラフィフ挑戦：１分ノーカット「バービージャック」#shorts

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あなたは何回できる？
今回はバービーとジャンピングジャックを組み合わせた種目🔥
体を動かすのにも頭を使えば、違った刺激が入ってくる！
なかなかの負荷なので、ぜひチャレンジして下さいね💪

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