Channel：全盲シンガーけいし【Blind singer Keishi】
筋トレについて
ジャベリックスロー(やり投げ育成競技)補強運動 サイドレイズ
目的は単純。
肩の筋力アップ。
家でできます。
ぜひ試してみてください。
Today’s home training an event is side Raise.Purpose is soulder muscle up.
It can in your home.
Please try to do it.
ご視聴ありがとうございます。
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動画編集/管理
まりぽん（みなとまりこ）
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