【れいな 레이나】【Diet Vlog】 1週間 -3kg🔥短期間ダイエット🔥| How I lost 3kg in a week

HIIT・短時間トレーニング

Channel:れいな 레이나

こんにちはれいなです!
またまたダイエット動画で帰ってきました笑
世の中美味しいもの多すぎます、、て言うのは言い訳でリバウンドしてしまいました🤣
なので、短期間ダイエットを記録として残しました!
運動は少ししかしていなく夕食は食べず2食で過ごしていました。
全員がこのように体重が減る訳ではなく人それぞれ変動はあるので良かったらこの動画を見てモチベーションをあげてくれたらいいなって思ってます。
最後まで見てくださると嬉しいです。
高評価とチャンネル登録もよろしくお願いします❣️🥺

身長162cm

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