【おしゃスタch☆osyarenistylish☆Yasu】●水曜日●肩●サイドレイズ10●リアレイズ10●フロントレイズ103.75 kg 3連 2min𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐚𝐥●三角筋 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ #ケーブルレイズ