Channel：mamarin
食事制限なしでとりあえず運動メイン＋プロテインは必ず飲むだけを気をつけて筋トレと有酸素運動だけだけどすでに-0.7kg🙌💫
さすがに見た目はまだそこまで変化はないけど
ズボンが気持ち少しパンパンではなくなったかな？？
筋肉痛が軽くある感じで程よい運動量で
毎日更新するために頑張れてる！
あと友人の結婚式まで27日どこまで頑張れるか
※食事制限も考えた方がいいんだろうけど難し
い～😫そして私は骨格なんなんだろう？
詳しい方教えてください♪
#ダイエット記録 #骨格診断 #痩せたい
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