【はなきの細マッチョ大学】【湯を入れている間にできる】HIITトレーニング5種目

Channel：はなきの細マッチョ大学

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

①スタンディングクランチ
②サイドステップトータッチ
③クライマープッシュアップ
④ハイプランクトータッチ
⑤マウンテンクライマーツイスト

各種目30秒
インターバル30秒

保存して脂肪を燃やしていこう🔥
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿