Channel：katochan33
オールジャパンメンズフィジーク大会から1ヶ月が経ち、ジュラシックカップ6日前のタイミングの経過報告です！
この1ヶ月で更に脂肪だけを落せた実感があり、目標とする見た目にだいぶ近付いてきました。
その要因となっている1日の減量食と、この日に行った大会前最後の脚のトレーニングも撮影しています。
残り期間で更にコンディションを上げて行けるように引き続き全力で取り組みます！
関連動画
【オールジャパンメンズフィジーク大会の結果報告】
【フィジーク大会5日前の1日の食事と背中のトレーニング！】
【去年より筋肉を1kg増やせた3つの要因】
【去年のジュラシックカップの結果報告】
【ダイエットでやめたら楽に脂肪が落とせた4つの行為】
X（旧Twitter）
別チャンネル【SPM KATO】
オッスジムチャンネル
#ジュラシックカップ
#減量食
#ボディビル
#筋トレ
#トレーニング
#ダイエット
#脂肪を落とす
#katochan33
コメント